一晒就脸、脖子、胳膊又红又肿，甚至起水泡、发痒，这是晒皮炎，也就是日光性皮炎。晒后越拖越容易脱皮、留色素沉着，想快速缓解，需要降温消炎、止痒控症。其晒皮炎的治疗方法包括冷敷、皮质类固醇激素、内用药物等。具体如下：
晒皮炎图片
一、冷敷
晒后皮肤温度升高、炎症爆发，冷敷是最快缓解红肿灼热的方法，比涂任何药膏都先见效。如用硼酸溶液或生理盐水，温和无刺激，既能降温，还能减轻皮肤炎症，避免普通冷水冷敷可能加重的干燥。避免用毛巾直接擦晒伤皮肤，也别用含酒精、香精的爽肤水冷敷，以免加重症状。
二、皮质类固醇激素
晒后几小时到1天，皮肤会开始发痒，甚至越抓越红，这时候用外用皮质类固醇激素药膏，能快速减轻局部炎症，缓解瘙痒，避免抓破皮引发感染。轻度瘙痒用弱效激素药膏，如氢化可的松乳膏，适合面部、颈部等薄嫩皮肤；中度瘙痒用中效激素药膏，如糠酸莫米松乳膏，避免大面积长期用。
三、内用药物
如果晒皮炎比较严重，单靠冷敷和外用药效果不好，需口服药物，快速控制全身炎症。轻度到中度口服抗组胺药，如氯雷他定片、西替利嗪片等，能快速缓解瘙痒，还能减轻红肿。重度者需口服皮质类固醇激素，如醋酸泼尼松片等，能快速减轻全身炎症，避免病情恶化。
晒皮炎应先冷敷降温消红肿，再根据瘙痒轻重用外用激素药膏，严重时加口服药，3步就能快速缓解。如果晒后3天红肿没消、水泡破裂流脓，或出现发热、头晕，一定要及时去皮肤科就诊，避免留下色素沉着或疤痕。神奇养生网 WWW.LyXUNLoNG.COM
该文章不构成医学建议。仅用于提供信息。请向医生咨询具体的治疗建议。
