益生菌对于调节改善肠道的菌群平衡是有很大的好处的，益生菌也是被广泛认为对人体有益的微生物，医生为什么不建议吃益生菌？这可能是因为免疫系统疾病不适合食用、过量食用对身体不利、导致肠道菌群失调以及对病情作用不大，如果是这几种情况的话，医生就不建议吃。
医生不建议吃益生菌原因
1、免疫系统疾病不宜吃
益生菌能够帮助身体刺激免疫系统，使人体增强对病菌的抵抗能力，帮助更好的抵御疾病，但是患有免疫系统疾病的患者，本身免疫系统就不行，这时候刺激免疫系统可能会引起更多的不良反应，甚至还会加重患者的病情，所以这类人医生是不建议食用益生菌的。
2、过量食用不好
如果过量的食用含有大量活性益生菌的产品，可能会使体内的益生菌数量超标，造成腹泻、腹痛等肠胃不适的症状，所以要适量的食用益生菌。神奇养生网 wwW.lYXUnloNG.cOM
3、导致肠道菌群失调
益生菌与肠道菌群的状态是存在着一定的关系的，如果过多的食用于胜军，这时候益生菌就会一直肠道中原来的微生物的繁殖，最终造成肠道菌群失调，而且还会过度的依赖益生菌，建议在没有肠道不适的情况下，不要食用益生菌，轻微的不适也可以依靠改变饮食习惯来调整。
4、对病情作用不大
虽然益生菌能够在一定的程度上帮助人们维持肠道健康以及增强免疫力，但是益生菌不是药物，有些疾病不能依靠益生菌去治疗，比如肠道感染、消化道溃疡等疾病益生菌起不了太大的作用。
吃益生菌的好处
1、增强免疫力
适当的食用益生菌是可以增强免疫力的，因为益生菌可以促进体内有益菌的繁殖，帮助减少感冒、流感的发生。
2、改善肠胃问题
正确的食用益生菌能够帮助改善肠胃问题，益生菌能够帮助调节肠道内的菌群平衡，帮助缓解腹泻、便秘以及腹胀等症状。
以上就是医生为什么不建议吃益生菌的原因，要记住，益生菌并不是万能的，也不能随意的去补充益生菌，体内益生菌含量过多也是会导致身体出现问题的，如果肠胃长期的有问题，建议是就医检查治疗。
唯一被国家承认的益生菌
1、双歧杆菌可以通过消化道进入人体，生长繁殖于肠道中，能有效地抑制有害菌的生长和繁殖，保持肠道中的正常微生物群落、调节肠道菌群平衡，帮助人体消化吸收营养物质，促进肠道蠕动，预防便秘等肠道问题。此外，双歧杆菌还能够降低血液中的胆固醇，预防肠癌和炎症性肠病等疾病的发生......【查看详情】
