鼻炎是的主要症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏等，病情顽固很难根治。除了药物治疗外，饮食调理也可以辅助缓解鼻炎症状。下面介绍鼻炎最怕的三种水果，它们分别具有消炎、抗氧化、润肺等作用，对于缓解鼻炎症状有很好的效果。还有以及鼻炎不能吃六种东西，患者需要注意。
鼻炎最怕的三种水果
1、橙子
橙子是鼻炎患者应该多吃的水果，是一种柑橘类水果，富含维生素C、矿物质和纤维素等营养成分，具有消炎、抗氧化、增强免疫力的作用。橙子中的柠檬酸和其他有机酸也有助于促进鼻腔分泌物的排出，对于缓解鼻炎症状有很好的效果。
2、香蕉
香蕉富含钾元素的水果，有助于改善鼻腔黏膜的干燥和肿胀，缓解鼻塞和鼻腔瘙痒等症状。此外香蕉中的膳食纤维有助于调节肠道功能，促进身体排毒，有助于减轻鼻炎症状。
3、梨子
梨子有润肺、化痰、止咳等作用，对于缓解鼻炎症状有很好的效果。含有多种营养成分，如维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等，这些物质有助于改善呼吸系统功能，促进鼻腔分泌物的排出，缓解鼻炎症状。
这三种水果对于缓解鼻炎症状有很好的效果，除了这三种水果外，鼻炎患者还应该多吃蔬菜、少吃辛辣油腻刺激性食物等，保持饮食清淡、有营养，有助于缓解鼻炎症状。
鼻炎不能吃六种东西
包括辣椒、芥末、胡椒等刺激性食物，酸性食物如橘子、凤梨、柳丁等，易产气食物如豆类、薯类、碳酸饮料等，油腻性食物如炸鸡、油煎饼、油条等，上火食物如榴莲、芒果、龙眼等，以及海鲜类食物。这些食物可能会加重鼻炎症状，或引发过敏反应。
生姜3天断根鼻炎偏方
1、生姜白芷藿香茶
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鼻炎最简单的自愈方法
1、按揉迎香穴
端坐着或者仰卧，找到自己的迎香穴，在鼻翼两侧，距离鼻子1厘米的沟纹处就是迎香穴，中指按住这个穴位，顺时针的方向去点揉，一天1-3次，每次按揉50圈左右，坚持一段时间鼻炎的症状就好转了，适合急性、慢性、过敏性鼻炎......【查看详情】
