尿酸高是慢性疾病，如果不加以调理，容易发展成痛风，给人带来痛苦且难以治疗。因此，在日常生活中需要注意饮食忌口，选择适合尿酸高的人食用的食物。像尿酸高吃什么食物最好最佳，有尿酸最怕的三种水果，还有高尿酸的克星食物。
尿酸高吃什么食物最好最佳
1、樱桃
樱桃中的花青素能够提高肾小球对尿酸的过滤作用，降低肾脏对尿酸的重新吸收，从而有一定的降低尿酸的作用。此外，樱桃富含铁元素，有助于防治贫血，也具有美容养颜的效果。
2、西瓜
西瓜具有明显的利尿降血压作用，对于尿酸高的人来说，多食用利尿食物有助于尿酸的排泄。此外，西瓜富含钾元素、水分、维生素和矿物质等营养物质，适合高尿酸患者在夏天多食用。
3、葡萄
葡萄富含铁元素和酒石酸，有助于消化和预防贫血。同时，葡萄也具有利尿降血压的功效，非常适合高血液患者、肾炎、水肿和高尿酸的人食用。此外，葡萄还有补血益气、健脾养胃的作用，适合大多数人食用，且不易引发上火。神奇养生网 www.lYXUnLonG.cOM
除了了解尿酸高吃什么食物最好最佳之外，为了避免发展成痛风，还有许多高嘌呤的食物是应该避免食用的。例如海鲜、动物肝脏和酒精等应该忌口，同时一些鱼和肉的摄入量也应该减少，文章末尾有表格介绍。
尿酸的克星第一名
1、乳制品
钙质可以帮助身体有效排尿酸盐，减少尿酸在肾脏中的沉积。像牛奶、酸奶、乳酪等食品都是尿酸“克星”，这些食物蛋白质含量较低，和升高尿酸的关系不大......【查看详情】
高嘌呤食物一览表
1、蔬菜类
大部分的蔬菜嘌呤含量都不高，注意一下香菇和紫菜不能吃，其它的蔬菜日常多吃没问题......【查看详情】
尿酸高不宜喝六种茶叶
1、红茶
红茶中的茶多酚和咖啡碱含量较高，同时富含嘌呤物质。嘌呤在人体内代谢为尿酸，因此，经常饮用红茶可能会导致尿酸升高，不利于尿酸高的人群......【查看详情】
