咳嗽是感冒中最常见的症状，往往咳嗽的时候还会伴随着有痰，很多人在季节变化的时候最容易出现这样的症状，日常中的一些饮食也是可以帮助止咳化痰的，比如有6种水果止咳化痰效果好，其中有梨子、葡萄、甘蔗、枇杷、无花果以及橘子，这三种水果止咳化痰效果比较好。
6种水果止咳化痰
1、梨子
梨子可以有效的帮助缓解咳嗽和有痰的症状，可以直接食用梨子，也可以做冰糖雪梨食用，梨子含有大量的水分，能够帮助缓解喉咙不适合以及咳嗽等症状，特别是咽炎患者，吃梨子的效果比较好。
2、葡萄
葡萄也可以帮助缓解咳嗽，因为葡萄中含有丰富的维生素和葡萄糖，这两种物质可以帮助缓解症状，对人体有着较好的去痰止咳的作用，感冒咳嗽可以适当的食用葡萄。神奇养生网 wWw.LyxuNlong.CoM
3、甘蔗
食用甘蔗也可以帮助缓解咳嗽，甘蔗有着较好的止咳作用，如果是因为感冒导致的咳嗽症状，可以适当的吃甘蔗来帮助缓解。
4、枇杷
枇杷的味道酸甜可口，有着较高的营养价值，枇杷果和枇杷叶都有着一定的药用价值，在出现咳痰的症状以后，可以适当的吃一些枇杷来帮助辅助稀释痰液，枇杷中所含有的苦杏仁苷有着一定的化痰止咳作用。
5、无花果
无花果中含有丰富的水解酶和香豆素，这两种物质能够帮助有效的缓解咳嗽的症状，所以，出现咳嗽以及有痰的症状时，可以适当的吃无花果。
6、橘子
橘子含有非常丰富的维生素C，并且橘子中还含有挥发油、柠檬烯等营养物质，这些都可以帮助缓解因为炎症导致的咳嗽问题，也可以帮助增强免疫力，使病情更快恢复。
以上就是关于6种水果止咳化痰的介绍，这些水果对于轻微的症状是有着一定的缓解作用的，但是对于症状比较重的人群来说，效果比较小，这种时候需要在医生的指导下服用药物治疗，水果并不能够替代药物。
