现在特殊期间，不少朋友都听说吃盐蒸橙子可以缓解咳嗽、咽喉肿痛的问题，都想要试试。但注意了，盐蒸橙子千万别乱吃！这最多是一种食疗偏方，对于热咳是有效的，但导致咳嗽的原因有很多，不是所有人都适用，另外脾胃虚寒的人也要慎吃。
盐蒸橙子千万别乱吃
1、不适合风寒感冒引起的咳嗽
比如大家有畏寒的症状，痰液是白色或透明状，咽喉不痛但是有点痒。这种症状是寒咳，寒咳如果吃了盐蒸橙子可能会导致咳嗽加重，甚至有咳成肺炎的案例。
热咳的症状：咳痰咳不出来，痰液粘稠呈黄色，咳嗽声粗喘、口干口渴、咽喉干燥、流黄鼻涕。这种情况可以吃盐蒸橙子。
2、脾胃虚寒的人慎用
橙子性凉，脾胃虚寒的人本身寒气就比较重，吃了之后会加重体寒不适。另外有胃炎、胃溃疡等胃部疾病的人也不建议吃盐蒸橙子。
3、不适合空腹吃
盐蒸橙子中含有较多的维生素、糖分、果酸等，空腹吃可能会刺激肠胃导致腹痛、腹泻。
总结：导致咳嗽的原因有很多：病毒感染、细菌感染、过敏、吸入异物等等，不管是什么咳嗽，盐蒸橙子都只是一种偏方，不能用来治病，另外大量的盐分刺激也可能加重咳嗽。
盐蒸橙子的做法
1、把橙子冲洗干净，用盐搓洗表面，再用盐水泡10分钟杀菌。
2、在橙子顶部1/3处切一刀，切个盖下来。
3、在果肉上撒少量盐，用叉子戳戳戳，将盐充分的戳到橙子内部。
4、把刚切下来的盖子盖回去，把橙子放蒸锅上，水开后蒸15分钟。神奇养生网 www.lyXUNLong.Com
5、蒸好之后用勺子把果肉、汁水舀出来出来吃掉。
盐蒸橙子有止热咳的作用，但是盐不能放太多，可以用蜂蜜代替，另外该吃药还是吃药，不要用偏方来治疗。
