叶酸的作用非常之重要，它在人体内参与DNA的合成以及细胞分裂，而且还与胎儿的大脑神经发育有关，所以叶酸成为备孕需要补充的营养素，但其实，有六种人不宜吃叶酸，分别是肠胃不好的人、缺锌的人、缺乏维生素的人、容易上火的人以及甲状腺异常的人等等。
六种人不宜吃叶酸
1、肠胃不好的人
肠胃功能不好的人在服用叶酸之后，可能会出现呕吐以及腹泻等不良症状，会在一定程度上加重胃肠道功能的负担，所以肠胃不好的人是不宜服用叶酸的。
2、缺锌的人
也不建议缺锌的人服用叶酸，因为叶酸会影响到身体对锌的吸收，本身就缺锌的人，服用叶酸之后会加重缺锌的现象，导致胎儿的发育延缓。神奇养生网 Www.lyXuNlONg.coM
3、缺乏维生素的人
对于血清中维生素含量较低的人，是不适合服用叶酸的，这类人服用叶酸之后，可能会对其神经造成不可逆的损伤，所以不建议服用。
4、容易上火的人
如果身体容易上火，建议在服用叶酸之前，在医生指导下服药改善，因为服用叶酸的时候，再服用治疗上火的药，就会影响到药效，使药物中的成分不容易被身体吸收，无法改善上火症状。
5、甲状腺异常的人
甲状腺属于人体中比较重要的代谢器官，叶酸对于甲状腺的影响是比较大的，而且服用过量的叶酸还会对甲状腺产生一定的负面影响，如果本身就存在甲状腺异常，需要限制叶酸的摄入。
6、肾脏有问题的人
肾脏作为人体中代谢的重要器官，叶酸也需要在肾脏中进行代谢，而且肾脏有问题的人群在食用过多的叶酸之后，会一定程度上的加重肾脏的负担，所以要慎吃。
以上所说的六种人不宜吃叶酸，叶酸虽然在人体中有着重要的作用，但不是所有人都适合服用，所以大家在服用的时候最好是在医生的指导下服用，千万不能过量服用叶酸，会对身体产生一定的副作用。
